На открытом воздухе красноярцы овладеют мастерством китайской гимнастики

Напомним, что в течение всего июля каждый вторник общегородскую зарядку проводили ведущие московские тренеры телеканала «Живи!». Инструкторы из столицы уже провели спортивные тренировки по различным направлениям фитнеса. В этот вторник участников спортивного проекта ожидает занятие по китайской гимнастике. Тренировка будет состоять из нескольких суставных разминок. Основной акцент будет сделан на оздоровление организма, работу с дыханием и концентрацию внимания. Зарядку проведет международный инструктор по шаолиньському ушу Станислав Рогачев, который, кстати, получил посвящение от настоятеля монастыря Шаолинь.