Люди начинают полнеть и болеть после тридцати лет

Людям, достигнувшим 30-летнего возраста, необходимо обязательно следить за своим питанием, рассказал РИА Новости главный специалист по профилактической медицине Минздравсоцразвития РФ Сергей Бойцов.

По его словам, людям старше 30 лет нужно усиленно заниматься профилактикой заболеваний, связанных со старением и возрастными изменениями. «Здоровье — та ценность, которая дана тебе бесплатно природой. Но резерв этого подарка — 30 лет, а дальше надо начинать работать. Если воздействовать на поведенческие факторы риска, можно оградить себя от недугов, сокращающих жизнь. К ним относятся болезни системы кровообращения, онкология, сахарный диабет», — поделился Бойцов.

Эксперт связал поведенческие факторы с неправильным, избыточным питанием, курением и отсутствием физической активности. По его мнению, до 25 лет человек может есть столько, сколько хочет (кроме людей, склонных к полноте). Однако, по мнению Бойцова, после 30 лет даже стройные люди начинают набирать вес.

Постоянный адрес страницы:
https://www.press-line.ru/news/2012/04/lyudi-nachinayut-polnet-i-bolet-posle-tridcati-let