Красноярцы смогут поупражняться в мастерстве силовой йоги
Участников зарядки ожидает занятие по уникальной методике «Гибкая сила». Она подходит абсолютно всем людям с разными уровнями физической подготовке и объединяет в себе статичные элементы из силовой йоги с более динамичными упражнениями на выносливость и баланс. Проведет тренировку мастер спорта, дипломированный специалист российской академии физкультуры Юлия Зайченкова.
Стоит отметить, что в рамках проекта уже прошел мастер-класс по фитнесу в стиле fit-бо.
Напомним, что каждый вторник июля зарядки для горожан будут проводить ведущие московские тренеры телеканала «Живи».
