Люди начинают полнеть и болеть после тридцати лет
По его словам, людям старше 30 лет нужно усиленно заниматься профилактикой заболеваний, связанных со старением и возрастными изменениями. «Здоровье — та ценность, которая дана тебе бесплатно природой. Но резерв этого подарка — 30 лет, а дальше надо начинать работать. Если воздействовать на поведенческие факторы риска, можно оградить себя от недугов, сокращающих жизнь. К ним относятся болезни системы кровообращения, онкология, сахарный диабет», — поделился Бойцов.
Эксперт связал поведенческие факторы с неправильным, избыточным питанием, курением и отсутствием физической активности. По его мнению, до 25 лет человек может есть столько, сколько хочет (кроме людей, склонных к полноте). Однако, по мнению Бойцова, после 30 лет даже стройные люди начинают набирать вес.
