Чтение так же полезно для физического здоровья организма, как спорт
Как пишет сайт, магнитно-резонансное сканирование головное мозга читающих людей показало, что при чтении страниц о запахах, различных ландшафтах или вкусах, в голове у человека активизируются те же участки, как если бы он испытывал реальный опыт. Этот эффект пропадает, если смотреть телевизор или играть в игры, эффективно для задействования мозга только чтение.
Отмечается также, что читать большие и сложные книги нужно учиться в раннем возрасте, чтобы мозг научился строить длительные цепочки причинно-следственных связей. В ином случае в зрелом возрасте строить долгосрочные планы или даже вести продолжительную беседу на одну тему будет затруднительно. Кроме того, всего шесть минут чтения могут снизить уровень стресса на две трети, что оказывается эффективнее музыкальной терапии или простой прогулки.
