Бессонница может разрушить брак
Плохой сон ведет к серьезным и затяжным супружеским ссорам. К такому выводу пришли психологи Калифорнийского университета.
Ученые университета наблюдали за 100 парами, которые находились вместе как минимум два года, пытаясь узнать, как сон влияет на отношения. В течение двух недель пары вели подробный дневник, по которому можно было судить о качестве сна и проблемах в отношениях.
Как выяснилось, чем чаще мужчины и женщины жаловались на плохой сон и бессонницу, тем больше в семье происходило ссор. Невысыпающиеся пары в беседе с психологами чаще употребляли в отношении друг друга негативные отзывы. При этом для точности исследователи исключили другие вероятные причины вроде депрессий и других переживаний.
Фото: сommons.wikimedia.org
